7 lucruri la care trebuie să RENUNȚI atunci când ești GRAVIDĂ

Ela Crăciun » TIPS&TRICKS » 7 lucruri la care trebuie să RENUNȚI atunci când ești GRAVIDĂ

Când ești însărcinată e necesar să schimbi unele lucruri din stilul tău de viață, inclusiv în ritualul de frumusețe. E suficient de stresant să fii însărcinată, cu toate schimbările fizice și hormonale din corp. Nu îngreuna situația luând decizii care pun în pericol sănătatea copilului.

Copilul tău va avea mari beneficii dacă amâni aceste 7 obiceiuri până după sarcină:

1. Auto-bronzantele

Majoritatea conțin ingrediente care nu sunt sigure atunci când sunt absorbite în piele. Chiar dacă verifici eticheta, nu poți ști niciodată ce ar putea să îți facă ție și copilului tău fiecare ingredient și nu ar fi înțelept să riști.

2. Tratamentele pentru acnee

Dacă ai astfel de probleme, probabil consideri acidul salicilic ceva obișnuit. Dacă îl iei însă oral, acesta poate influența negativ copilul. Folosește tratamente cu acid glicolic sau remedii naturae precum ulei de arbore de ceai sau ceai verde.

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

3. Vopsirea părului

Ar trebui să eviți vopsitul pentru că ingredientele ar putea să cauzeze probleme. Dacă nu poți rezista nouă luni, optează pentru șuvițe – culoarea nu îți va atinge scalpul și nu îți va intra în sânge.

4. Permanentul

Fiindcă nu se știe încă dacă substanțele chimice folosite vor ajnge la copil, iar fumul îți va irita probababil nasul și îți va da dureri de cap, e mai bine să să încerci diverse stiluri de împletituri.

5. Injectabilele

Uită de injecțiile cu Botox când ești însărcinată.

6. Ceara de epilat

Ceara nu e periculoasă dacă procedura e îndeplinită corect. Totuși, asta ar face ca părul să crească înăuntru, ceea ce ar putea cauza infecții. Dacă decizi să mergi totuși la epilat cu ceară, alege cu atenție salonul.

7. Fumatul

Când femeile însărcinate fumează, efectele pot fi observate în comportamentul intrauterin al fetuşilor, potrivit cercetătorilor care au studiat imaginile obţinute cu ajutorul unor ecografii 4D. Copiii femeilor care au fumat atunci când erau însărcinate sunt mai predispuşi să sufere de probleme de comportament decât copiii mamelor care nu au fumat în timpul sarcinii, arată o nouă analiză. Tot mai multe dovezi sugerează că fumatul în timpul sarcinii şi frecvenţa fumatului în timpului sarcinii prezintă o legătură cu rezultatele dezvoltării după naştere.