Ce spune aspectul LIMBII despre sănătatea ta

Te-ai întrebat vreodată de ce unul dintre primele lucruri pe care medicul te pune să-l faci de câte ori ajungi la consult este să deschizi gura și  de ce îți analizează interiorul gurii? Ei bine, află că medicul poate spune ce se întâmplă în corpul tău după o singură privire în cavitatea bucală!

Noi nu ne putem da seama de ce afecțiuni suferim așa de repede ca medicii, însă există câteva caracteristici generale după care te poți ghida:

LIMBA NEAGRĂ

În mod natural, limba noastră are o culoare plăcută, roz. Atunci când limba începe să capete o culoare întunecată este un indicator al modificărilor corporale. O limbă neagră și păroasă (asta nu înseamnă că îți crește păr pe limbă, doar că are acest aspect din cauza secrețiilor care se acumulează pe suprafața ei) este cauzată de acumularea de celule moarte pe suprafața limbii. Nu este o stare foarte gravă de sănătate, însă indică faptul că ai o igienă orală deificitară. Limba neagră poate să mai indice și o infecție fungică care îți poate deregla sistemul imunitar.

LIMBA PALĂ ȘI PLATĂ

Limba are de obicei un aspect ușor bombat. Dacă limba ta este plată și pală poate fi un semn că ai deficit de fier și vitamine și poate fi un indiciu de anemia. Aspectul pal al limbii poate fi cauzat de fumat sau lipsa hidratării.

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

PETE ALBE

Petele pot fi cauzate și dacă mănânci sau bei ceva prea fierbinte și dispar destul de repede. O altă cauză a apariției petelor albe poate fi acumularea de celule moarte sau lipsa unei hidratări adecvate. Dacă provoacă dsconfrot și iritație și nu dispar după două săptămâni, ar trebui să mergi la medic pentru că pot fi o manifestare incipientă a unor boli precum (candida bucală, sifilis, leucoplazie bucală, cancer oral).

AFTE BUCALE

Existența aftelor este foarte neplăcută, mai ales că durerea pe care o provoacă poate dura până la două săptămâni. Acestea pot apărea pe limbă, dar și pe interiorul buzelor sau al obrajior. Pot fi cauzate de mușcatul limbii sau al obrazului, obiecte cu margini ascuțite care ajung în cavitatea bucală, deficit de zinc sau fier, de stres, de schimbările hormonale sau de anumite aliemente (nuci, citrice, alimente picante). Se vindecă singure, fără cicatrizare și nu sunt contagioase. Ai grijă să consumi alimente care nu pot irita rănile.

Pe aceeasi tema:

Ce ne spun astrele despre sănătatea noastră în 2015 Ce spune culoarea favorită despre tine Îmi place rujul ROZ! Ce spune culoarea rujului despre mine? Ce NU ți se spune despre Thailanda