Șapte zile, șapte kilograme în MINUS! Uimitoarea dietă cu castravete

Șapte kilograme în MINUS! Sună uimitor, dar și greu de realizat…Însă, am descoperit dieta care în 89,56% din cazuri a dat rezultatele mult așteptate!

Una dintre cele mai sănătoase legume este castravetele. Conține o cantirare mare de nutrienți cum ar fi calciu, magneziu, vitaminele B,C,E, fier, etc. Cu ajutorul acestei legume îți poți supune organismul unui detox stimulând și curățând sistemul digestiv și la fel de bine poți elimina toată apa reținută de organism.

Pe lângă faptul că sunt sănătoase pentru organism, legumele sunt bune și pentru piele.

În acest articol își voi prezenta beneficiile castravetelui atunci când vrei să pierzi în greutate. Această dietă s-a dovedit a fi foarte eficientă.

Șapte zile, șapte kilograme în MINUS! Uimitoarea dietă cu castravete

Dieta durează șapte zile și tot ce trebuie să faci este să consumi următorul regim:

Mic dejun: salată de castraveți cu 2 ouă fierte bine

FOLLOW ME

În ultimii ani, gâtul roșu și nopțile nedormite ne-au tot fost musafiri nepoftiți. La recomandarea medicului, am început să folosim LOROBLIS, pentru a sprijini microbiota orală și nazofaringiană, o barieră importantă în fața infecțiilor respiratorii. Îl administrăm seara, după periaj, fără să mai consumăm lichide sau alimente, și avem speranța că ne va ajuta să trecem mai ușor peste această perioadă plină de provocări. LOROBLIS®️ este un supliment alimentar. A se consulta medicul inainte de administrare. A se citi cu atenţie prospectul/informaţiile de pe ambalaj. #innergy #loroblis #colectivitate #infectiirespiratorii #microbiota #streptococ #gradinita #cresa #probiotic

În seara asta am fost onorată să primesc un premiu în cadrul Galei Premiilor de Excelență Oameni Mari cu Suflet de Copil. ✨ M-am numărat printre oameni cu povești extraordinare care și-au dedicat viața sprijinirii copiilor și a cauzelor sociale. Această seară a fost pentru mine una cu o mare încărcătură emoțională și o reconfirmare a faptului că tot ceea ce facem, facem cu convingerea că este pentru binele copiilor noștri. 🤍

Best of this week✨️ Wowww! Ce săptămână interesantă, am avut! Și ce concluzii nice🥰 Săptămâna asta am avut toate rolurile: am prezentat Gala @forbeskidsromania, am fost invitată la podcastul lui @radutibulca și am fost speaker la evenimentul @delia.muresan444. Pe scenă e locul meu, clar🙃 💫copiii au avut ziua bunicilor la grădiniță 💫am fost la evenimentul @samsungromania și am primit ultimul gadget lansat: Galaxy Ring 💫2 zile petrecute cu @claudiapredoana sunt o binecuvântare 💫am avut reducere de 40% la @dr.annacraciun la clinică. Mai aunt câteva ore în care puteți să profitați. 💫am fost la premiera filmului Secretul Insulei Pin-up 💫m-am relaxat la masaj la @buddhaspastudio 💫am fost la vot. Doamne, ai grijă de poporul român🙏

Îi cumpăr lui Nicho toate jucăriile pe care reușește să le pună în coș în 30 de secunde 🎁 Nu cred că există bucurie mai mare pentru un copil ca momentul în care primesc o jucărie nouă. Cu ajutorul @pepco_ro, putem crea un Crăciun fericit și accesibil, datorită gamei variate de jucării pe care o găsiți la ei. Până pe 29 noiembrie, la 3 jucării achiziționate de la @pepco_ro plătiți doar 2, așa că este momentul perfect pentru a pregăti cadourile copiilor. Ce ziceți, copiii voștri reușeau să pună mai multe jucării în coș? (P)

✨ Black Friday Glow-Up Alert! ✨ E timpul să te răsfeți așa cum meriți! 💆‍♀ Eu îmi păstrez tenul strălucitor cu ajutorul surorii mele @dr.annacraciun și a tratamentelor mele preferate: Hydrafacial, Carbon Peel și Ultimate Facial. ❤ BLACK FRIDAY OFFER: În următoarele 72 de ore, folosește codul ELA40 pentru o reducere de 40% la oricare dintre aceste tratamente. Nu uita: Un ten radiant începe cu un răsfăț bine meritat. ✨ Programează-te acum pe link-ul din bio sau din story și oferă-ți un cadou pe care îl vei adora! #BlackFriday

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Gustare: o piersică( mai puțin de 200 gr) 5 prune și un măr mare

Cină: poți servi o felie de pâine de grâu toast cu un bol de salată de castraveți.

Cum se prepară salata de castraveți:

• • • 200 ml iaurt din lapte acru
    • un vârf de sare
    • o ceapă proaspătă
    • 400 gr de castravete

Mod de pregătire:

Trebuie să speli și să cureți castravetele. Apoi îl toci bucățele foarte mici. După ce ai adăugat sarea, amestecă-le foarte bine. Adaugă iaurtul și amestecă din nou. La final pui ceapa și e gata de servire.

Gustare din castraveți:

• • • O mână de spanac spălat
    • ghimbir proaspăt
    • un castravete
    • un măr

Mod de preparare:

Adaugă toate ingredientele în blender și mixează-le foarte, foarte bine. Pune băutura într-un pahar și bucură-te de gustarea ta rapidă și sănătoasă.

Pentru cină, poți consuma la alegere orice tip de fructe dar maxim 300 gr.

Trebuie să nu te abați de la dietă dacă vrei să scapi de 7 kg în 7 zile. Încearcă și tu și spune-ne dacă la tine a funcționat!

Pe aceeasi tema:

Programul meu de detox: cum am slăbit 5 kilograme în 6 zile ȘAPTE SEMNE CĂ AI SPIRIT ANTREPRENORIAL 8 reguli de aur pentru sărbători fără kilograme în plus Cum arată meniul bebelușului la un an de zile