fbpx
#TIPS&TRICKS

Șapte zile, șapte kilograme în MINUS! Uimitoarea dietă cu castravete

Scris de A Adelina la 11 februarie 2020

Șapte kilograme în MINUS! Sună uimitor, dar și greu de realizat…Însă, am descoperit dieta care în 89,56% din cazuri a dat rezultatele mult așteptate!

Una dintre cele mai sănătoase legume este castravetele. Conține o cantirare mare de nutrienți cum ar fi calciu, magneziu, vitaminele B,C,E, fier, etc. Cu ajutorul acestei legume îți poți supune organismul unui detox stimulând și curățând sistemul digestiv și la fel de bine poți elimina toată apa reținută de organism.

Publicitate

Pe lângă faptul că sunt sănătoase pentru organism, legumele sunt bune și pentru piele.

În acest articol își voi prezenta beneficiile castravetelui atunci când vrei să pierzi în greutate. Această dietă s-a dovedit a fi foarte eficientă.

Șapte zile, șapte kilograme în MINUS! Uimitoarea dietă cu castravete

Dieta durează șapte zile și tot ce trebuie să faci este să consumi următorul regim:

Publicitate

Mic dejun: salată de castraveți cu 2 ouă fierte bine

Gustare: o piersică( mai puțin de 200 gr) 5 prune și un măr mare

Cină: poți servi o felie de pâine de grâu toast cu un bol de salată de castraveți.

Publicitate

Cum se prepară salata de castraveți:

      • 200 ml iaurt din lapte acru
      • un vârf de sare
      • o ceapă proaspătă
      • 400 gr de castravete

Mod de pregătire:

Trebuie să speli și să cureți castravetele. Apoi îl toci bucățele foarte mici. După ce ai adăugat sarea, amestecă-le foarte bine. Adaugă iaurtul și amestecă din nou. La final pui ceapa și e gata de servire.

Gustare din castraveți:

      • O mână de spanac spălat
      • ghimbir proaspăt
      • un castravete
      • un măr

Mod de preparare:

Adaugă toate ingredientele în blender și mixează-le foarte, foarte bine. Pune băutura într-un pahar și bucură-te de gustarea ta rapidă și sănătoasă.

Pentru cină, poți consuma la alegere orice tip de fructe dar maxim 300 gr.

Trebuie să nu te abați de la dietă dacă vrei să scapi de 7 kg în 7 zile. Încearcă și tu și spune-ne dacă la tine a funcționat!

Publicitate


One thought on "Șapte zile, șapte kilograme în MINUS! Uimitoarea dietă cu castravete"

  1. Coman Felicia spune:

    Buna ! Din pacate nu am inteles exact dieta. Nu se spune nimic despre masa de pranz, iar referitor la cina care ar trebui sa fie o felie de paine cu o salata de castraveti este mentionata mai tarziu cu explicatia „la cina se pot consuma orice fructe ….” Puteti fi mai explicita, va rog? Multumesc!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

--