Author Archives: Ela Crăciun

Două alimente care previn luarea în greutate

Desemnate de nutriționiști drept „superalimentele momentului”, unele semințe au și abilitatea de a preveni luarea în greutate.[...]

Gustoasă și sățioasă! Cea mai bună salată pentru o cină ușoară

După o zi lungă de muncă, o salată s-ar putea să nu-ți potolească foamea așa[...]

Şi mai bună decât apa este apa alcalină

Pentru o stare de bine este esenţial să alegem cu grijă ceea ce mâncăm şi[...]

Ce să mănânci la micul-dejun dacă vrei să slăbești

Un studiu recent arată că, majoritatea femeilor care încearcă să slăbească au tendința de a[...]

Mic-dejun cu aromă de espresso, rom și portocală

Sunt atât de încântată de micul dejun de astăzi, încât aproape că am și uitat[...]

Top 10 alimente bogate în tiamină (vitamina B1)

Tiamina, cunoscută drept vitamina B1, este o vitamină solubilă în apă și e întâlnită în[...]

2 Comentarii

Mic-dejun libanez….à la carte

Știți acele dimineți în care nu ai timp de nimic? Mai ales că, iată, trece[...]

În vacanță sau acasă: ce NU trebuie să mâncăm niciodată la micul dejun?

  Pe lângă ce punem în farfurie, contează foarte mult şi ce poate folosi corpul nostru din toate alimentele pe care i le dăm.[...]

Mic-dejun cu brioșe dietetice

Dacă am o slăbiciune, aceea este pentru dulce, cum v-am mai mărturisit, de altfel, și[...]

7 simptome pe care nu trebuie să le ignori vreodată

Durerea în piept, amețelile sau hemoragia sunt semne clare că trebuie să vezi un doctor.[...]