Author Archives: Ela Crăciun

Mic-dejun cu…supă

V-ați gândit vreodată să mâncați supă la micul dejun? Intuiesc că majoritatea veți răspunde cu[...]

Cum le stârneşti copiilor pofta de mâncare?

Copiii sunt o epuizabilă sursă de inventivitate şi creativitate pentru părinţi, bunici, educatori. De multe[...]

De ce nu merg covrigeii, vinul sau sucurile cu planurile de slăbit?

Experții sugerează că este ineficient să te abții de la anumite alimente bogate în calorii[...]

Varza murată, o armă împotriva ulcerului și a cancerului

Oricât am ține la siluetă, există un aliment în fața căruia facem concesii, măcar de[...]

Ce faci când ai digestia lentă? Alimente care ne ajută stomacul și colonul

Problemele digestive sunt un loc comun al zilelor noastre. Cauza principală: stresul. Fie mâncăm prea[...]

Unde iaurt nu e, nimic nu e! 15 rețete delicioase și sănătoase

Iaurtul grecesc a devenit o celebritate în lumea lactatelor. Atât prietenele cât și nutriționiștii îl[...]

Știai că expunerea la soare duce la capilare sparte? Cum te poți apăra

Oricât de mult ne place bronzul, acel aspect de piele arămie după o vacanță la[...]

Două alimente care previn luarea în greutate

Desemnate de nutriționiști drept „superalimentele momentului”, unele semințe au și abilitatea de a preveni luarea în greutate.[...]

1 Comentariu

Gustoasă și sățioasă! Cea mai bună salată pentru o cină ușoară

După o zi lungă de muncă, o salată s-ar putea să nu-ți potolească foamea așa[...]

Şi mai bună decât apa este apa alcalină

Pentru o stare de bine este esenţial să alegem cu grijă ceea ce mâncăm şi[...]

1 Comentariu