Dimineața sau seara? Momentul zilei când faci duș contează

Matinalii spun că nu-i trezește nimic mai bine decât un duș rece, dimineața. Cei cu un program stresant de muncă se relaxează cel mai bine la duș, seara. Alteori, decizia de a face duș într-unul din aceste momente ale zilei depinde de timpul pe care îl ai la dispoziție. Cert este că nici eu, nici voi, nu am dat prea multă importanță acestui subiect până de curând.

Yahoo Health a discutat cu specialiști din domeniul sănătății pentru a descoperi dacă există câteva criterii de care trebuie să ținem cont când ne băgăm în duș. Surprinzător, ei au numerat nu unul, ci 3.

Potrivit lor, trebuie să te gândești la tipul tău de piele. O piele grasă are nevoie de curățare de 2 ori pe zi. Dacă ai piele uscată însă, să-ți speli fața cu apă caldă dimineața nu este tocmai recomandat. Mai degrabă, cureți tenul cu o dischetă demachiantă îmbibată în loțiune micelară.

Un duș cald, înainte de culcare, poate fi medicamentul anti-stres la care apelezi de când te știi. Dacă ai observat că adormi mai greu apoi , acesta poate fi cauza. În loc să coboare temperatura corpului pentru a-l pregăti de culcare, dușul o ridică și îți dă o energie nesperată. În schimb, dacă te trezești greu dimineața, contează pe efectul său revigorant.

Nu în ultimul rând, seara, dușul poate fi o protecție importantă împotriva bacteriilor de peste zi (dacă lucrezi în medii ușor de contaminat, ex. spital), pe lângă faptul că îndepărtează praful lipit de piele și alte impurități.

foto: prestigebathrooms.com

FOLLOW ME

Când vine vorba de consumul de antibiotice, lumea e împărțită în 2 tabere: 💊 tabăra care NU ia antibiotic nici dacă este recomandat de medic 💊 tabăra care consumă antibiotic chiar și atunci când NU este nevoie Conform statisticii oficiale de la Ministerul Sănătății în ultimul an, 4 milioane și jumătate de români au administrat antibiotice. Acest lucru duce la creșterea rezistenței la antibiotic, iar prezicerile sunt că până în 2050 nu vom mai avea antibiotice, pentru că acestea nu își vor mai face efectul! Află de la Dr. Vlad Budu, Președintele Societății Române de Rinologie: ☁ dacă se tratează răceala, rinosinuzita sau gripa cu antibiotic ☁ cum sunt prescrise antibioticele în România ☁ ce înseamnă rezistența la antibiotic

Ce reprezintă pentru tine și copiii tăi școala?👇🏻 Accesul la educație este pentru mulți copii diferența între un viitor luminos și unul plin de griji. Și cred că indiferent de mediul din care provin, toți copiii merită șansa la un viitor mai bun cu ajutorul accesului la informație. Cu toții cumpărăm multe jucării în această perioadă și este un moment în care putem să îi facem în același timp fericiți atât pe cei dragi, cât și pe copiii din medii defavorizate. Pentru fiecare jucărie achiziționată până pe 28 decembrie din magazinele @lidlromania, Lidl donează câte un leu către World Vision România, prin programul Pâine și Mâine. Sumele strânse vor fi folosite pentru dotarea a 33 de școli din mediile defavorizate cu mobilier școlar, echipamente și materiale didactice. Orice ajutor venit din partea noastră poate însemna o șansă în plus! ❤️

Am bifat Viena în perioada Târgului de Crăciun, o dorință pe care o aveam de câțiva ani. ✨ Deși am fost aici acum aproape 2 luni, parcă am găsit un alt oraș: mai frumos, mai aglomerat și mai friguros. ❄️ Dar foarte frumos! Străduțe împodobite, târguri la fiecare colț de strada, luminițe superbe peste tot. ✨ m-am bucurat la fiecare masa de Kaiserschmarrn ✨am descoperit supa cu pancakes ✨ am înghețat prin oraș, dar ne-am încălzit cu vin fiert ✨ am băut cea mai bună ciocolată caldă ✨ am mâncat șnițele cât pentru un an de zile 😂 Nu am putut să vizităm nimic, totul era full; până și o masă la restaurant era greu să găsești. 😅 Am vrut să-i duc pe copii la Schonbrunn și la grădina zoologică, dar era prea frig afara, iar la bilete era o coadă îngrozitoare. Merită Viena vizitată în decembrie? O data în viața, da. Dar cam atât, tot mai bine este într-o perioadă normală. 🤭 O să ne mai întoarcem cu copiii, sigur. Vedem când… Voi ați fost în Viena? E pe lista voastră de dorințe?👇🏻

Memories from #Vienna 🎄✨

#viennachristmasmarket 🎄☃️🍭 Anul acesta am vrut să intrăm devreme în spiritul sărbătorilor, așa că ne-am început luna Decembrie în Viena, orașul în care se găsesc unele dintre cele mai frumoase și faimoase târguri de Crăciun din lume. Acesta a fost favoritul nostru. Se numește Christkindlmarkt am Rathausplatz. ❄️ Trimitem multă iubire de aici către voi! ♥️ #christmas #vienna

Iubesc atmosfera de sărbătoare, iar numele meu exprimă de la sine că iubesc Crăciunul! 🎄 Decembrie este luna mea favorită! ❄️ Deși e cea mai aglomerată, este cea în care reușim să stăm cât mai mult cu familia, să facem cadouri și să ne lăsăm pătrunși de sentimente de lumină și căldură! ✨ Abia aștept să ne întoarcem acasă și să pregătim brăduțul și multe filmulețe drăguțe de Crăciun. ♥️ Să aveți un Decembrie de poveste!

Pe aceeasi tema:

Yoga dimineața sau seara? Lucrurile care contează cu adevărat se reflectă în zâmbetele copiilor Trezitul de dimineață pentru copii: Primii în weekend, ultimii când e rost de școală Cum poţi tranforma un machiaj de zi într-un machiaj de seară