Ela Crăciun: dimineata

7 GREȘELI pe care le faci dimineața din cauza cărora te ÎNGRAȘI

Dimineața stabilește starea de spirit și ritmul pentru întreaga zi, inclusiv programul de alimentație. Am[...]

3 sfaturi pentru ca diminețile tale și ale copilului să înceapă bine

Diminețile haotice afectează activitatea copilului pe parcursul întregii zile Fie că ești sau nu o persoană[...]

5 GREȘELI pe care le faci DIMINEAȚA care te fac să te ÎNGRAȘI

Nu ai mai mâncat fast food și bomboane de mult, faci exerciții fizice regulat și[...]

Beneficii imediate de care te vei bucura dacă vei face această schimbare!

Dimineaţa suntem morocănoşi, nu avem întotdeauna dispoziţia de a face faţă anumitelor provocări pe care[...]

Mic-dejun guilt-free

După intervenția ploioasă de azi-noapte, cred că nu sunt singura care s-a trezit cu jumătate[...]

Dimineața sau seara? Momentul zilei când faci duș contează

Matinalii spun că nu-i trezește nimic mai bine decât un duș rece, dimineața. Cei cu[...]

Mic-dejun cu…supă

V-ați gândit vreodată să mâncați supă la micul dejun? Intuiesc că majoritatea veți răspunde cu[...]

Mic-dejun power

Mi-am propus acum ceva vreme să am cel puțin un mic-dejun pe săptămână, care să[...]

Mic-dejun super-proteic

Dimineața începe cu tine…aaa, pardon, cu sardine 😀 Sardine, sardine și proteină zdravănă pentru că[...]

Știți ce să facem dimineața pentru a slăbi?

Gândiți-vă puțin la primul lucru pe care îl faceți dimineața. Instinctiv, vă îndreptați spre ferestre,[...]

6 Comentarii