Ela Crăciun: exercitii fizice

Cum să NU te mai simți vinovată pentru că SARI peste exercițiile fizice

Cum să NU te mai simți vinovată pentru că SARI peste exercițiile fizice. Exercitiul fizic[...]

Ce exerciții fizice NU trebuie să faci dacă ai probleme cu inima

În cazul în care ai anumite probleme cu inima, viața ta intră într-o serie de[...]

8 EXERCIȚII zilnice eficiente pentru femeile de peste 30 de ani

Începutul vârstei medii este un punct critic al vieții. Potrivit lui Ken Fox, profesor de[...]

6 lucruri pe care trebuie să le știi dacă vrei să ai un FIZIC de invidiat

Este aproape iarnă și probabil deja ți-ai scos din dulap gecile groase și cizmele. Cu[...]

10 lucruri pe care nu știai că le faci GREȘIT

Rutina noastră e destul de plictisitoare, nu? Nu ne întrebăm niciodată dacă realizăm corect micile[...]

Cinci feluri prin care stimulezi metabolismul dimineața: reguli simple dar eficiente

  Ziua bună se cunoaște de dimineață! Nimic mai adevărat iar corpul nostru o știe[...]