Ela Crăciun: miscare

Jurnal de sarcină (12) – Cum poți să faci sport când ești însărcinată

Atunci când ești însărcinată, toată lumea începe brusc să te menajeze. Deși nu e nimic[...]

19 lucruri pe care oamenii cu depresie vor să le știi când te întâlnești cu ei

Nu-i forța să vorbească despre problema lor. Nu încerca să joci rolul pansamentului pentru depresia[...]

1 Comentariu

Ce mâncăm şi ce NU mâncăm ca să scăpăm de celulită?

Nu prea cunosc femei care să nu se plângă de celulită. Chiar şi cele foarte[...]

Evitaţi statul prea mult jos şi veţi evita, în timp, afecţiuni grave

De câte ori vi s-a întâmplat şi vouă să vă simţiţi minunat după o oră[...]

5 trucuri anti-balonare

Cu disciplină, disconfortul şi aspectele inestetice ale balonării pot dispărea Cui nu i s-a întâmplat[...]

2 Comentarii

Învaţă cum să lupţi cu oboseala cronică!

Simptomele oboselii cronice sunt confundate adesea cu cele ale gripei Oboseala a ajuns să facă,[...]

Yoga pentru copii – mișcare, joacă și imaginație

Să ne învățăm copiii să crească frumos și armonios!  Ca părinte, întotdeauna am crezut cu[...]