Ela Crăciun: viata sanatoasa

6 alimente pe care trebuie să le mănânci la o anumită oră ca să slăbești

În efortul de a ajunge la greutatea mult visată, renunțăm complet la anumite alimente. Dar[...]

Omul care a trăit 114 ani dezvăluie care sunt cele 5 alimente pe care le-a mâncat toată viața

Nu este un secret că oamenii vor să trăiască cât mai mult timp posibil. Potrivit[...]

FORMULA SĂNĂTĂȚII: Cum să-ți menții sănătatea întreaga viață?

Sănătatea nu este foarte greu de menținut. Activitatea fizică, somnul, nutriția potrivită și alte câteva[...]

5 sfaturi ca să îți recapeți energia într-o zi încărcată

Să presupunem că am avut o zi încărcată. Pentru asta nici nu mai avem nevoie[...]

CINCI metode de a găti avocado

Vă place avocado? Ar fi bine. E bogat în magneziu, zinc, vitamin B1, B2, B3,[...]

Ceaiuri neobișnuite și delicioase care activează metabolismul

E acea periodă a anului: ianuarie-februarie. Când resimt greutatea iernii, oboseala, lipsa soarelui și când[...]

6 Comentarii

Proporțiile de aur: cât mâncăm ca să rămânem tineri!

Cred că a fost Bette Davis cea care a spus că bătrânețea nu este pentru lași[...]