Hai la V for VERDE!

Dragii mei, în weekendul 19 – 20 septembrie 2015, vă invit la evenimentul V for Verde, ediţia a 4-a, târg de produse bio şi viaţă sănătoasă.

Am ales să particip, în calitate de invitat special, la acest târg pentru că sunt convinsă că avem nevoie de astfel de evenimente, pentru că avem nevoie să ne împărtăşim unii altora experienţele în materie de stilul de viaţă sănătos.

Voi, cei care mă urmăriţi pe blog şi pe Facebook, aţi văzut că încerc să fiu eu un exemplu în acest sens şi vă mărturisesc că viaţa mea s-a schimbat foarte mult de când am grijă la ceea ce mănânc, cum, când, dar mai ales ce simt şi cum tratez tot ceea ce mi se întâmplă în timpul mesei şi pe parcursul zilei. De aceea, în cadrul evenimentului V for Verde vă voi dezvălui cele mai importante secrete pe care le-am descoperit de când sunt atentă la alimentaţia mea şi a familiei mele, la ceea ce le pregătesc copiilor mei când le fac pacheţelul pentru grădiniţă sau şcoală. Vreau să vă povestesc despre alimentaţia fără gluten  (un subiect care ma preocupa mult de când am aflat că am intoleranta la gluten), despre beneficiile unui mic dejun sănătos, dar şi alte ponturi utile în alimentaţie.

Personal, ştiu prin ce trec părinţii când trebuie să îi pregătească pe cei mici dimineaţa înainte de grădiniţă sau şcoală. Nu e uşor să fii un părinte bun, să pregăteşti o masă delicoasă încă de la primele ore ale dimineţii şi, mai ales, să te încadrezi în timp. Dar nu este imposibil. De aceea am să vă împărtăşesc din secretele mele la V for Verde, iar pe blog, vă puteţi găsi inspiraţie pentru dimineţi zâmbitoare. Toată lumea ştie că ziua bună se cunoaşte de dimineaţă! 🙂

La prima vedere, viaţa de părinte poate părea extrem de grea şi este, dar dacă descoperi anumite secrete, tipsuri, vei vedea că totul începe să se aşeze, să pară ceva foarte normal. Şi te vei descurca şi cu timpul.

Şi mai am un motiv pentru care vă invit să participaţi la acest târg: veţi găsi aici idei pe care, dacă le veţi pune în practică, veţi avea o viaţă sănătoasă, vor fi prezenţi experţi în domeniul nutriţiei, oameni de la care puteţi învăţa cum să vă hrăniţi pentru a fi sănătoşi. Nu e suficient să mâncăm, ci trebuie să ne hrănim.

FOLLOW ME

Îi cumpăr lui Nicho toate jucăriile pe care reușește să le pună în coș în 30 de secunde 🎁 Nu cred că există bucurie mai mare pentru un copil ca momentul în care primesc o jucărie nouă. Cu ajutorul @pepco_ro, putem crea un Crăciun fericit și accesibil, datorită gamei variate de jucării pe care o găsiți la ei. Până pe 29 noiembrie, la 3 jucării achiziționate de la @pepco_ro plătiți doar 2, așa că este momentul perfect pentru a pregăti cadourile copiilor. Ce ziceți, copiii voștri reușeau să pună mai multe jucării în coș? (P)

✨ Black Friday Glow-Up Alert! ✨ E timpul să te răsfeți așa cum meriți! 💆‍♀ Eu îmi păstrez tenul strălucitor cu ajutorul surorii mele @dr.annacraciun și a tratamentelor mele preferate: Hydrafacial, Carbon Peel și Ultimate Facial. ❤ BLACK FRIDAY OFFER: În următoarele 72 de ore, folosește codul ELA40 pentru o reducere de 40% la oricare dintre aceste tratamente. Nu uita: Un ten radiant începe cu un răsfăț bine meritat. ✨ Programează-te acum pe link-ul din bio sau din story și oferă-ți un cadou pe care îl vei adora! #BlackFriday

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Așadar, va aștept în acest weekend, 19-20 septembrie, între orele 11:00-20:00, la Casa Universitarilor din strada Dionisie Lupu, nr. 46.

Vor fi două zile dedicate unei vieți sănătoase, cu bunătăți bio, workshop-uri și ateliere creative, toate la târgul V for VERDE. Ne vedem acolo! 🙂

Pe aceeasi tema:

În decembrie, fac #faptebune. Hai și tu cu mine! Hai în vacanță! Am găsit 4 destinații perfecte pentru cei mari și mici Cum îţi înveţi copilul să respecte bunele maniere? De ce alegem să facem #faptebune?