„TREZEȘTE-TE, ÎMBRACĂ-TE, NU ÎNTÂRZIA ȘI NU RENUNȚA NICIODATĂ!”
Nu-mi imaginez cum ar fi o zi fără un super mic-dejun. Din el îmi iau energia și inspirația și…distracția 🙂 Cu așa culori, cum ai putea altfel?
Azi m-am răsfățat cu un shake ultra gustos, pe care l-am făcut în timp record: 3 minute.
Aveți nevoie de: 1 pahar de kefir, 1/2 cană fructe de pădure și o linguriță de tărâţe de psyllium. Toate ingredientele se pun apoi în blender. Vedeți? Nu e greu. Simplu, frumos si bun. Acum 🙂
Voi cu ce va lăudați?
Mulţumesc, o să încerc reţeta dar numai după ce găsesc tărâţe de psyllium.
Dorin, se gasesc la orice plafar.