10 trucuri de înfrumusețare pentru femei MIȘTO

În general, oamenii tânjesc după sentimentul de încredere în propriul aspect fizic. Cu toate acestea, nu este deloc ușor să ai un look de milioane, mai ales dacă nu ai suficient timp pentru a sta în fața oglinzii.

Iată câteva trucuri care te vor ajuta să arăți mult mai bine, în doar câteva minute:

1. Apa de orez poate închide porii

Studiile au arătat că orezul are foarte multe beneficii asupra pielii. Printre altele, poate strânge porii, acționând ca un astringent pe piele. Poți utiliza apă de orez cosmetică, dar de fapt este foarte ușor de făcut acasă. Ia o ceașcă de orez și adaugă 2 cești de apă. După 15 minute, strecoară orezul. Folosește un disc demachiant, iar după procedură, așteaptă ca tenul să se usuce.

2. Pliculețele de ceai pot calma cearcănele

Este dovedit faptul că ceaiul verde și negru te pot ajuta să scapi de pungile de sub ochi, conținând puternici antioxidanți. Lasă pliculețele de ceai câteva minute în frigider. Stoarce lichidul în exces și aplcă pliculețele sub ochi, timp de 5 minute.

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

3. Laptele îți poate face pielea mai moale

S-a dovedit că acidul lactic are multe beneficii cosmetice. Poate face minuni cu pielea ta, lăsând-o fină și curată.

4. Coaja de la banana îți exfoliază și hidratează tenul

Bananele, în special coaja lor, sunt o importantă sursă de magneziu și vitamin C. Pentru a avea parte de efectul exfoliant, masează-ți ușor pielea cu interiorul coajei de banana. Clatește-ți mai apoi fața cu apă caldă.

5. Folosește aparatul de întors genele

Acest lucru va face ca ochii tăi să aibă pară mai mari, în doar câteva secunde. Pentru un efect mai puternic, pune aparatul de întors genele în apă caldă.

6. Rimelul te scapă de rădăcinile albe

Părul alb poate apărea de la vărste fragede, din cauza stresului, a fumatului și a altor factori. Dacă și tu treci prin asta, ar trebui să consulți un speciliast pentru a ajunge la motiv. Însă, dacă ai nevoie să scapi de firele albe cât mai repede, folosește trucul cu rimelul. Trebuie doar să-ți dai cu rimel pe rădăcini, iar albul va dispărea.

7. Măști de peeling

Aceste măști pot oferi tenului tău un aspect mult mai luminos și fresh. În plus, te pot scăpa de punctele negre. Ai nevoie de

½ linguriță de cărbune active
1 lingură de apă distilată
½ linguriță de gelatină (fără aroma)

8. Căpșunile îți pot face dinții mai albi

Acestea reprezintă o soluție natural pentru albirea dinților. Trebuie doar să freci fiecare dinte cu o bucată de căpșună timp de câteva secunde, după care să te clătești. Poți face chiar și o pasta de dinți. Ai nevoie de o căpșună și o jumătate de linguriță de bicarbonat. Las-o să acționeze 5 minute, după care poți să te clătești.