Ela Crăciun: LA DOCTOR

Un zâmbet cuceritor începe cu o metodă simplă: albirea dinților

De câte ori zâmbesc mă simt grozav și, observ că și cei din jurul meu[...]

4 Comentarii

Gânduri și concluzii la final de campanie: Viața sănătoasă este o alegere personală

Acum șase săptămâni anunțam startul unui experiment. Campania Mănâncă, aleargă, slăbește! a însemnat, în primul[...]

Metabolic Boost sau cum să arzi calorii stând în pat

Știm cu toții că la baza tuturor problemelor de greutate stă un metabolism precar, disfuncțional[...]

M-am antrenat ca un soldat american. Cu TRX!

Am fost mereu curioasă ce se află în spatele pregătirii impecabile a armatei americane. Și[...]

Reguli pentru a slăbi inteligent. ”Cele mai bune dulciuri sunt cele care cresc în pom!”

Știu că v-ați gândit cel puțin o dată cum să faceți să găsiți o soluție[...]

Falemi: „O viață sănătoasă presupune să fii atent la legile naturii”

  M-am întâlnit recent la Pescariu Sports and Spa cu Falemi, fostul mijlocaș  al Stelei, în[...]

Cum ne îngrijim mâinile în sezonul rece

  Pielea nu are doar menirea de a ne apăra împotriva factorilor externi, dar are[...]

7 greșeli de evitat la sala de fitness

Dacă a trecut ceva vreme de când frecventezi sala de fitness și rezultatele fie întârzie să apară, fie nu sunt pe măsura așteptărilor, fie te accidentezi sau ai dureri a căror sursă încă nu[...]

Noi rețete delicioase pentru o siluetă armonioasă

Chiar dacă ținem dietă, ne putem răsfăța cu un hamburger delicios și dietetic de ton. [...]

Dr. Mihaela Bilic: „Lipsa hidratării și a vitaminelor duce la afecțiuni ale pielii și părului”

Pielea este interfaţa dintre interiorul şi exteriorul nostru. Cu alte cuvinte, aspectul şi culoarea pielii[...]