Ela Crăciun: legume
Cine a zis că a fi mamă înseamnă să renunți la a fi sexy? Iată ce trucuri poți folosi pentru a te pune în formă imediat!
Cine a zis ca a fi mamă înseamnă să renunți la a mai fi sexy? Nu trebuie să o faci nici tu![...]
14
iul.
iul.
Mănânc și mă hrănesc: am declarat război caloriilor goale!
Oare de câte ori nu ați auzit expresia „mănânci, dar nu te hrănești!”? Ca și mulți[...]
25
mart.
mart.
La ce e bună dieta alcalină?
Am tot auzit verzi și uscate despre dieta alcalină, așa cum aud, de altfel, despre[...]
11
feb.
feb.
Regulile mâncatului sănătos
Regulile mâncatului sănătos? E o întrebare pe care o primesc mai mereu. De pildă, săptămânile[...]
08
oct.
oct.
Îndreptar de nutriţie: mănânc şi slăbesc? Trei mituri nutriţionale despre care credeam că sunt reale
Mănânc şi slăbesc? Am auzit de nenumărate ori: există diete în care sunt permise cantităţi[...]
29
sept.
sept.
#dejunELa pentru copii – ziua 5
Nu e întotdeauna cel mai ușor lucru din lume să-ți convingi copiii să mănânce pește,[...]
18
sept.
sept.
În vacanță sau acasă: ce NU trebuie să mâncăm niciodată la micul dejun?
Pe lângă ce punem în farfurie, contează foarte mult şi ce poate folosi corpul nostru din toate alimentele pe care i le dăm.[...]
27
aug.
aug.
La desert: 12 alimente sănătoase și gustoase, de care devii dependentă
Ai poftă de un desert gustos? Mintea-ți fuge la ciocolată și înghețată. Deseori, uităm că[...]
24
aug.
aug.
Mici, mici dar voinice! 7 microlegume verzi pe care trebuie să le încerci
Micuțe și delicate, microlegumele (legume lăsate să crească în jur de 2 săptămâni) tind să[...]
22
aug.
aug.
Mic-dejun tradițional
A doua zi de vacanță, provocarea micului dejun la malul mării continuă. Când pleci în[...]
19
aug.
aug.