Ela Crăciun: migdale

4 lucruri care se întâmplă în corpul vostru dacă mâncați migdale în fiecare zi

4 lucruri care se întâmplă în corpul vostru dacă mâncați migdale în fiecare zi .[...]

Ce mâncare îi dăm creierului? 9 alimente pe care trebuie să le consumi

Da, și creierul are preferații lui sau, și mai bine de atât, alimente care îl[...]

Din ce ne luăm proteinele când suntem la dietă

În linii mari, există regula consumului de proteine când suntem la dietă. Ne susțin mușchii,[...]

6 idei de mic-dejun plin de proteine, fără… ouă

Oamenii se împart în două categorii, în funcție de micul dejun: cei care mănâncă frugal[...]

Nucile, mai bune decât orice medicament! Câte trebuie să mâncăm zilnic?

Când eram mici, mâncam cu poftă nucile din curtea bunicilor. Erau extrem de bune și[...]

Migdalele, inamicele stresului și oboselii

Dintre fructele uscate, preferatele mele sunt migdalele. În fiecare dimineață, adaug la micul dejun 7-10[...]

Top 15 alimente care scad pofta de mâncare

„…aceste scârbe mici care ne micşorează hainele”  Ce sunt CALORIILE? –  m-a întrebat o prietenă[...]

Ce nu ştiaţi despre uleiul de migdale

Uleiul de migdale este unul dintre cele mai apreciate şi importante uleiuri de care avem[...]