Ela Crăciun: beneficii

Două alimente care previn luarea în greutate

Desemnate de nutriționiști drept „superalimentele momentului”, unele semințe au și abilitatea de a preveni luarea în greutate.[...]

Mici, mici dar voinice! 7 microlegume verzi pe care trebuie să le încerci

Micuțe și delicate, microlegumele (legume lăsate să crească în jur de 2 săptămâni) tind să[...]

Nucile, mai bune decât orice medicament! Câte trebuie să mâncăm zilnic?

Când eram mici, mâncam cu poftă nucile din curtea bunicilor. Erau extrem de bune și[...]

Un revitalizant pentru orice vârstă: oul de prepeliță

Pentru că l-am introdus destul de des în alimentație și pentru că sunt super mulțumită[...]

6 beneficii surprinzătoare ale roșiilor pentru sănătate și ten

Cele mai bune produse pentru sănătatea și pielea ta se găsesc chiar în frigiderul tău.[...]

Viața fără carne, un vis: Ce se întâmplă când devii vegetarian

Te bate gândul să renunți la carne? Fie că vrei o schimbare drastică a alimentației[...]

Prinde energie și arde grăsimile super rapid cu acest ceai japonez!

Dacă o să încep să-ți vorbesc despre beneficiile grozave ale ceaiului verde, îmi vei spune că[...]

Mai mult decât o ojă: De ce unghiile tale au nevoie de lac de bază și lac de finisaj

În adolescență, obișnuiam să cumpărăm zeci de lacuri de unghii în toate culorile curcubeului de[...]

Secretul din grădina ta: Frunzele de cartof dulce, o sursă incredibilă de vitamine

Cartofii dulci sunt savuroși, ușor de preparat și o variantă clasică de cină rapidă. Dacă ai[...]

4 Comentarii

Simplu și smart: 5 mix-uri de alimente pentru gustări sănătoase

Uleiul de măsline nu vă lipsește din salate, sosul de guacamole însoțește gustările cu prietenii,[...]