Ela Crăciun: dieta

Ce este postul intermitent

Beneficiile întregului corp ale postului intermitent, de la pierderea în greutate la imunitate. Poate ați[...]

Dieta care a luat premiul Nobel. Mănâci tot ce vrei, nu faci sport dar slăbești și întinerești. Uite cum e posibil

Yoshinori Ohsumi este un cercetător japonez specializat în biologie celulară. În vârstă de 75 de[...]

5 Comentarii

5 modalități prin care să te simți mai bine în fiecare zi

După atâta stat în casă, de voie-de nevoie, mai toți ajungem să mâncăm mai mult[...]

Detalii neștiute despre dieta Rina 90. De ce este cea mai recomandată dietă din lume

Detalii neștiute despre dieta Rina 90. De ce este cea mai recomandată dietă din lume.[...]

Programul meu de detox: cum am slăbit 5 kilograme în 6 zile

Cei care mă cunosc foarte bine, nu mă întreabă „ce faci” ci „ce dietă mai[...]

Cum să slăbești mâncând

Viața mea e o dietă continuă care începe luni dimineața și se termină marți seara…[...]

Cum să SLĂBEȘTI fără DIETĂ

Vrei să scapi de grăsime şi nu reuşeşti? Ai imprefecţiuni pe faţă şi corp şi[...]

Ce set de exerciții trebuie să faci pentru a reuși să slăbești cu 5 minute de sport pe zi

Deși femeile din toată lumea se străduiesc de atâta timp să slăbească și să aungă[...]

6 motive pentru care nu reușești să scapi de BURTĂ

Să scapi de grăsimea de pe abdomen nu doar că îţi îmbunătăţeşte aspectul, dar te[...]

Cum să îți pregătești CORPUL pentru VARĂ – 6 trucuri geniale

Vara înseamnă costume de baie, picioare și brațe goale. În timpul iernii, multă lume are[...]