Ela Crăciun: exercitii
5 EXERCIȚII care te ajută să scazi repede în greutate
Exercițiile fizice sunt un mod grozav pentru a-ți începe dimineața plină de energie. Dacă nu[...]
21
feb.
feb.
10 mituri despre SPORT și EXERCIȚIILE FIZICE pe care nu trebuie să le mai crezi!
În vremurile noastre, sportul este aproape la fel de popular pe cât obișnuia să fie[...]
19
feb.
feb.
12 exerciții care îți vor SUBȚIA picioarele și îți vor lucra fundul într-o săptămână
Picioarele și fundul sunt printre cele mai apreciate atuu-uri ale unei femei, așa că e[...]
19
feb.
feb.
10 exerciții pe care le poți face acasă ca să fii în formă maximă. E vorba de sănătatea ta
Când vine vorba de scăderea în greutate, mulți dintre noi cred că este posibil numai[...]
15
ian.
ian.
7 exerciții simple care îți vor transforma corpul în 4 săptămâni
Chiar dacă iarna se apropie, nu e motiv să nu ne menținem în formă. Pentru[...]
09
ian.
ian.
5 trucuri care te ajută să ai un posterior BOMBAT
Pierderea în greutate și tonifierea corpului necesită o combinare între dietă și exercițiu. Deși exercițiile[...]
19
sept.
sept.
Jurnal de sarcină (12) – Cum poți să faci sport când ești însărcinată
Atunci când ești însărcinată, toată lumea începe brusc să te menajeze. Deși nu e nimic[...]
13
aug.
aug.
Jurnal de sarcină (11): Cum ameliorezi durerile de spate din timpul sarcinii
Pe măsură ce burtica crește, multe femei se confruntă cu dureri de spate. Acest lucru[...]
26
iul.
iul.
Scapă de burtică și kilogramele în plus folosind metoda japoneză
Respirația te poate ajuta să slăbești mai bine ca orice alt program de alimentație. Desigur,[...]
01
iun.
iun.
7 EXERCIȚII pe care nu ar trebui să le facă FEMEILE ca să nu se deformeze
Tendința de a avea un corp subțire și frumos a dus la crearea a zeci[...]
09
mai
mai